Hoe leer je moeiteloos naar je buik te ademen waardoor je meer rust en ontspanning gaat ervaren. Stil staan bij je ademhaling. Wat voel je in je lijf?
De juiste ademhaling gaat helpend voor je zijn. Het brengt je zenuwgestel tot rust en dit werkt door in je hele zijn. Het brengt je energie, gezondheid en focus.
Door deze workshop maak je bewust kennis met je ademhaling, ik begeleid je en laat ervaren wat het voor je kan doen.
Tevens is het een mooi moment om kennis te maken.
Wanneer: Woensdag 13 maart
Investering: €17,50
Tijd: 19.00 tot 21.00 (inloop 18.45)
Waar: Mispelkampdijk 4 Vorden
Kleding: Lekker makkelijk zittende kleding
Opgave via mail of whatsapp.
Voor thee en wat lekkers word gezorgd.
